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직장인 필독! 육아휴직 급여 계산법과 실수 없이 신청하는 방법 직장인 필독! 육아휴직 급여 계산법과 실수 없이 신청하는 방법육아휴직은 자녀 양육을 위해 직장을 쉬면서도 경제적 지원을 받을 수 있는 제도입니다. 하지만 육아휴직 급여 지급 기준과 계산법을 정확히 알지 못하면 예상보다 적은 금액을 받을 수도 있습니다. 이번 글에서는 육아휴직 급여 계산법과 실수 없이 신청하는 방법을 정리해 보겠습니다.1. 육아휴직 급여란?육아휴직 급여는 근로자가 육아휴직을 사용하는 동안 고용보험에서 지원하는 급여로, 생계 부담을 줄이고 원활한 직장 복귀를 돕는 제도입니다.① 육아휴직 급여 지급 대상만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하 자녀를 둔 근로자사업장에서 6개월 이상 근무한 근로자육아휴직 전 180일 이상 고용보험에 가입된 근로자② 육아휴직 급여 지급 기간최대 12개월(1년) 지.. 2025. 3. 1.
잠실 보노보노 팝업스토어! 한정 굿즈 & 포토존 체험 총정리 잠실 보노보노 팝업스토어! 한정 굿즈 & 포토존 체험 총정리🎉 귀여운 힐링 캐릭터 ‘보노보노’가 잠실 롯데월드몰에 등장! ‘보노보노 팝업스토어’가 한정 기간 동안 운영되며, 특별한 굿즈, 포토존, 체험 이벤트까지 다채로운 콘텐츠를 제공합니다. 보노보노 팬이라면 놓칠 수 없는 이 팝업스토어의 모든 정보를 정리해보았습니다!✅ 잠실 보노보노 팝업스토어 기본 정보📍 위치: 서울 잠실 롯데월드몰 1층 팝업존📅 운영 기간: 25. 02. 19. - 03. 16🕐 운영 시간: 오전  09:30 - 21:30🎟 입장료: 무료 (특정 체험존 유료)💡 팝업스토어는 기간 한정 이벤트이므로 방문 전 운영 일정을 꼭 확인하세요!✅ 보노보노 팝업스토어 하이라이트📌 1) 한정판 보노보노 굿즈 판매팝업스토어에서만 만나볼.. 2025. 2. 28.
속 편한 장염 식단! 위장을 보호하는 소화 잘되는 음식 속 편한 장염 식단! 위장을 보호하는 소화 잘되는 음식장염은 장내 감염이나 음식 섭취로 인해 발생하는 소화기 질환으로, 복통, 설사, 구토, 탈수 등을 동반할 수 있습니다. 장염이 발생하면 소화가 쉬운 음식을 섭취하고 위장에 부담을 주는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 속 편한 장염 식단과 위장을 보호하는 소화 잘되는 음식을 소개합니다.1. 장염 시 음식 선택이 중요한 이유장염이 발생하면 장내 점막이 손상되어 소화 기능이 약해지고, 탈수와 영양소 손실이 심해질 수 있습니다. 따라서 장염 회복을 돕기 위해서는 다음과 같은 식단 원칙을 따르는 것이 중요합니다.소화가 쉬운 음식을 섭취하여 위와 장에 부담을 줄인다.충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방한다.위장 점막을 보호하는 음식을 선택한다.기름진 .. 2025. 2. 28.
혹시 나도 당뇨? 당뇨병 초기 증상과 예방법 총정리 혹시 나도 당뇨? 당뇨병 초기 증상과 예방법 총정리당뇨병은 초기에 증상이 미미하여 자각하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 조기에 발견하면 생활 습관 개선과 적절한 관리로 진행을 늦출 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병의 초기 증상과 예방 방법을 상세히 정리해드립니다.1. 당뇨병이란?당뇨병은 인슐린 기능 이상으로 인해 혈당 수치가 정상 범위를 초과하는 만성 질환입니다. 주요 원인은 유전, 비만, 식습관, 운동 부족 등이며, 제1형 당뇨와 제2형 당뇨로 나뉩니다.제1형 당뇨: 인슐린을 생성하는 췌장 베타세포가 파괴되어 발생 (주로 어린이, 청소년에게 많음)제2형 당뇨: 인슐린 저항성이 증가하면서 발생 (주로 성인에게 많음)2. 당뇨병 초기 증상 10가지다음과 같은 증상이 있다면 당뇨 초기 단계일 가능성이 있.. 2025. 2. 28.
췌장 건강이 위험하다? 췌장염 예방을 위한 식습관 & 생활 습관 췌장 건강이 위험하다? 췌장염 예방을 위한 식습관 & 생활 습관췌장은 소화 효소를 분비하고 혈당을 조절하는 중요한 기관입니다. 하지만 과음, 기름진 음식 섭취, 스트레스 등으로 인해 췌장에 염증이 발생할 수 있습니다. 췌장염은 급성과 만성으로 나뉘며, 심한 경우 소화 기능 저하와 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 췌장염을 예방하는 식습관과 생활 습관을 정리해 보겠습니다.1. 췌장 건강이 중요한 이유췌장은 음식 소화를 돕는 효소를 분비하고, 혈당을 조절하는 인슐린을 생성하는 기관입니다. 하지만 잘못된 생활 습관이 지속되면 췌장 기능이 저하되고 염증이 발생할 수 있습니다.① 췌장염의 위험성췌장염이 지속되면 췌장 기능이 손상되고 소화 불량 및 영양 결핍이 발생할 수 있음만성 췌장염은 당뇨병, 췌장.. 2025. 2. 28.
국민행복카드 신청부터 사용법까지, A to Z 가이드 국민행복카드는 출산, 육아, 의료비 지원 등 다양한 정부 바우처 혜택을 받을 수 있는 카드입니다. 하지만 신청 방법과 사용처를 잘 몰라서 제대로 활용하지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 국민행복카드 신청부터 사용법까지 A to Z를 상세히 정리해 드리겠습니다.1. 국민행복카드란?국민행복카드는 정부에서 제공하는 복지 혜택을 통합하여 한 장의 카드로 사용할 수 있도록 만든 카드입니다. 출산·육아, 의료비 지원, 보육료 지원 등 다양한 혜택이 포함됩니다.① 국민행복카드 발급 대상임산부 및 출산 예정자영유아 자녀를 둔 가정기초생활수급자 및 차상위계층장애인청소년 산모노인 장기요양보험 수급자② 주요 혜택출산 의료비 지원 (고운맘카드) – 최대 100만 원첫만남이용권 (출산지원금) – 200만 원어린이집 보육.. 2025. 2. 27.
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