반응형 장염에좋은음식#장염에나쁜음식#장염피해야할음식1 속 편한 장염 식단! 위장을 보호하는 소화 잘되는 음식 속 편한 장염 식단! 위장을 보호하는 소화 잘되는 음식장염은 장내 감염이나 음식 섭취로 인해 발생하는 소화기 질환으로, 복통, 설사, 구토, 탈수 등을 동반할 수 있습니다. 장염이 발생하면 소화가 쉬운 음식을 섭취하고 위장에 부담을 주는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 속 편한 장염 식단과 위장을 보호하는 소화 잘되는 음식을 소개합니다.1. 장염 시 음식 선택이 중요한 이유장염이 발생하면 장내 점막이 손상되어 소화 기능이 약해지고, 탈수와 영양소 손실이 심해질 수 있습니다. 따라서 장염 회복을 돕기 위해서는 다음과 같은 식단 원칙을 따르는 것이 중요합니다.소화가 쉬운 음식을 섭취하여 위와 장에 부담을 줄인다.충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방한다.위장 점막을 보호하는 음식을 선택한다.기름진 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
